Sport für Senioren: Bewegung-Wahrnehmung-Balance

Eine gute Körperwahrnehmung und Balance sind wichtig
für einen gesunden Alltag.

In dieser Trainingsstunde für Senioren
schulen wir in abwechslungsreichen Übungen mit
und ohne Musik Beweglichkeit, Kraft, Koordination
und Ausdauer. Wir trainieren unseren Körper und
unser Gedächtnis.

Unterschiedliche Kleingeräte kommen zum Einsatz.
Wir stärken so gemeinsam unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden über Spaß an der Bewegung!

Kommt zu einer kostenlosen Probestunde vorbei.
Unsere Trainerin freut sich auf euch.